綺麗になるためのポイント！これで綺麗になる！

このページではあなたが綺麗になる為の方法やおススメ器具をご紹介しています！ぜひ参考にしてください！

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冬はお粥ダイエットもいいですね

安藤美姫さんって、
トリノ五輪の後に痩せられましたが、
なんであんなに痩せたんだろう・・・と調べてみたら、
お粥ダイエットなるものをやっていたようですね。
お粥は消化が良いですし、
お米も少量でお腹がいっぱいになるので、
良さそうですね。

しかもお粥ならこの寒い時期には、
体内から温まるので、
すごく良いと思いました。
お嬢様酵素が大人気ですが、
酵素は熱に弱いので、
ホットでは飲めないのがちょっと悲しいかな～と思いました。
お粥だったら料理が下手な人でも簡単に作れるのでいいですよね。

でも、安藤さんはリバウンドをしていないし、
かなり継続できそうだなダイエットだな～と思いました。
お粥ダイエットで温まりながら、
冬場のシーズンを過ごすのもいいですね。
暑くなってきたらきついかもしれないけど、
冬場にはちょうど良さそうだと思います。