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綺麗になるためのポイント!これで綺麗になる!

このページではあなたが綺麗になる為の方法やおススメ器具をご紹介しています!ぜひ参考にしてください!

   

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オルビスのコラーゲンゼリーに期間限定味!

最近美容業界ではコラーゲンゼリーブーム!
本当に多くのコラーゲンゼリーが出ていますが、
オルビスのコラーゲンゼリーも今だけ限定で
ピンクグレープフルーツ味が発売中!
ピンクグレープフルーツが大好きな私には物凄く嬉しいです。

お値段も2箱セットキャンペーンをやってるので、すごくお得です!
4月30日までやっているそうです!
他にもライチ味が出ていて、すごく美味しそう♪
やっぱり味って重要ですよね!
とても美味しそうなコラーゲンゼリーで欲しくなっちゃいました。

ピンクグレープフルーツ味は、期間限定みたいなので、
早めに購入しておきたいと思いました。
美味しい味って早めになくなってしまいますからね。
そういえば中国の微細汚染粒子を予防するために、
マスクを購入する人が増えているとか。
空気清浄機もバカ売れみたいですね。
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抹茶豆乳で食べ合わせダイエット!

抹茶豆乳って知っていますか?
実は抹茶豆乳は、食べ合わせダイエットの定番で、
抹茶にあるポリフェノールが、悪玉コレステロールの増加を防止してくれて、
脂肪予防に一役買ってくれるそうなんです!

おまけにミネラルも豊富! 特にパンは、血糖が急上昇しやすい食べ物なので、
抹茶豆乳を合わせるのが◎!
パン食の人は、できるだけ抹茶豆乳と一緒に食べるようにすると、
脂肪が付きにくくなるのでおススメですね。

パンもライ麦とかのほうがベストです。
パンよりも本当はご飯に出来る方がもっと良いですね。
でも、たまに食べる分には良いのかな。
大気汚染で発ガン性物質が発生するとニュースで聞いて、
中国の人って大丈夫なのかなと心配になりました。
でも、日本にもちょっとずつ入ってきているみたいですね。

ジョギングするなら脂肪燃焼サプリを使おう!

中国で大気汚染が問題になっているそうですが、
健康被害もあるようなので、心配ですよね。

ダイエットでジョギングをしている人なんかは、マスクをした方がいいかもしれませんね。
汚れた空気を吸い込んでしまうのは、やっぱり健康には悪そうですよね。

ジョギングはこれから春に向かって、人が増えて行くと思いますが、
ダイエットにも有酸素運動なのでとても効果がありますね!
特に効果を挙げたい人は、ジョギング前にサプリメントなどを飲んで、
脂肪燃焼しやすい環境にするとGOOD!

普段新陳代謝が悪い人は、有酸素運動で脂肪燃焼が始まる時間が遅いので、
出来るだけ運動効果を高めるために、ジョギングの30分位前から
脂肪燃焼サプリメントを飲んでおくと、効果が出やすいと思います!

冬はお粥ダイエットもいいですね

安藤美姫さんって、
トリノ五輪の後に痩せられましたが、
なんであんなに痩せたんだろう・・・と調べてみたら、
お粥ダイエットなるものをやっていたようですね。
お粥は消化が良いですし、
お米も少量でお腹がいっぱいになるので、
良さそうですね。

しかもお粥ならこの寒い時期には、
体内から温まるので、
すごく良いと思いました。
お嬢様酵素が大人気ですが、
酵素は熱に弱いので、
ホットでは飲めないのがちょっと悲しいかな~と思いました。
お粥だったら料理が下手な人でも簡単に作れるのでいいですよね。

でも、安藤さんはリバウンドをしていないし、
かなり継続できそうだなダイエットだな~と思いました。
お粥ダイエットで温まりながら、
冬場のシーズンを過ごすのもいいですね。
暑くなってきたらきついかもしれないけど、
冬場にはちょうど良さそうだと思います。
  

朝バナナダイエットは安くて良い!

今更ですが、朝バナナダイエットって、
本当にバナナが好きな人には最高だと思います。
私はバナナが大好きで、
朝以外にもバナナジュースとかで飲むほど、
バナナが好きです。
なので、単品の食品を食べ続けるダイエットの中では、
唯一バナナダイエットだけは続きました。

ただ、これはバナナが好きな人じゃないと
なかなか続かないですよね~。
私の友達でも、バナナダイエットが続かな買った人は結構いました。
私は逆に友達が楽だと言っていた、
キャベツダイエットが苦手でした。

千切りキャベツをあれだけ食べると、
身体が冷えるし、
あまり得意な食品ではなかったので、
食が進みませんでした。
やっぱり食べ物ダイエットは、
好き嫌いがかなり分かれますね。
バナナは安くて、
毎日食べてもお財布に優しかったのですごく私は気に入りましたけどね。
狙っているアスタリフトのコスメの価格がまぶしく見えちゃいますね!
    
  

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